Paartherapie Lübeck

Klarheit und neue Nähe
In meiner Praxis für Paartherapie Lübeck biete ich Paaren einen geschützten Raum, in dem beide Partner gleichermaßen gehört werden. Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen. Doch manchmal geraten Paare in eine Dynamik, die sie aus eigener Kraft nicht mehr lösen können: Gespräche enden im Streit, Nähe verwandelt sich in Distanz oder Vertrauen ist erschüttert. Viele Paare sagen mir zu Beginn: „Wir drehen uns nur noch im Kreis – wir wissen nicht mehr weiter.“

Hier dürfen Gefühle ausgesprochen, Bedürfnisse sichtbar gemacht und neue Wege ausprobiert werden. Manche sprechen auch von Paarberatung oder Eheberatung – gemeint ist immer die professionelle Begleitung von Paaren, die ihre Beziehung verstehen, klären oder neu gestalten möchten. Dabei geht es nicht um Schuld, sondern um Klarheit, Verbundenheit und praktikable Schritte für den Alltag. Wenn Sie möchten, beziehen wir auch Sexualität als wichtigen Bestandteil der Beziehung mit ein.

Eine Termin für meine Paartherapie in Lübeck können Sie direkt über meine Online-Terminvereinbarung buchen:

Lara Ittmann - jameda.de

Typische Themen in der Paartherapie

Viele Paare kommen in die Paarberatung, wenn sie merken, dass sie allein nicht weiterkommen.

Typische Themen sind zum Beispiel:

  • immer wiederkehrende Konflikte und Auseinandersetzungen

  • Rückzug, Sprachlosigkeit oder das Gefühl, sich fremd zu werden

  • Vertrauensbrüche, Eifersucht oder Affären

  • unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Distanz

  • Übergänge im Leben: Kinderwunsch, Elternschaft, berufliche Veränderungen

  • die Frage nach Trennung oder Neubeginn

  • Intimität und Sexualität – wenn Wünsche und Bedürfnisse auseinandergehen

Über mich

Ich bin Lara Ittmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach, mit spezialisierter Weiterbildung in Paar- und Sexualberatung (Dr. Johanna Degen). Mein Ansatz verbindet psychologisches Fachwissen mit moderner Paarberatung – systemisch, emotionsfokussiert und individuell zugeschnitten.

Es geht nicht darum, Schuld zu verteilen. Vielmehr unterstütze ich Sie dabei, wieder ins Gespräch zu kommen, Bedürfnisse klarer zu benennen und festgefahrene Muster zu lösen. 

Aus fünf Jahren Arbeit in der therapeutischen Einzelbegleitung weiß ich, wie stark Partnerschaft das persönliche Wohlbefinden prägt – von Selbstwert bis innere Ruhe. Deshalb begleite ich Paare nicht nur durch Krisen, sondern zeige Wege, wie Verbindung, Verständnis und Alltag wieder leichter werden.

Mit Erfahrung aus Psychotherapie und Coaching sowie meiner spezialisierten Weiterbildung biete ich einen klaren, empathischen und wertschätzenden Rahmen – einen sicheren Ort, an dem Sie als Paar neue Perspektiven gewinnen.

Bedürfnisse – Das Herz vieler Konflikte in der Paarbeziehung

Hinter fast jedem Streit steckt ein unerfülltes Bedürfnis. Oft geht es nicht um das Thema, das vordergründig diskutiert wird, sondern darum, sich gesehen, verstanden oder wertgeschätzt zu fühlen.

In der Paartherapie Lübeck arbeiten wir deshalb nicht nur an Kommunikationstechniken, sondern auch daran, welche Bedürfnisse sich hinter den Konflikten verbergen. Denn erst wenn beide Partner ihre eigenen Bedürfnisse kennen und die des anderen wahrnehmen können, entsteht wieder echte Nähe.

Ablauf für Ihre Paartherapie

(kostenfrei, ca. 15 Minuten): Erste Fragen klären und prüfen, ob die Zusammenarbeit passt.

Gemeinsamer Einstieg, Anliegen klären, Ziele und Erwartungen definieren und beginnen, Ihre Paardynamik zu verstehen.

Erste Therapeutische Analyse und Sichtung der Paardynamik durch mich (im Preis inbegriffen)

Abhängig von Ihrem Thema, z. B. Herausarbeiten von Bedürfnisse und Emotionen. Wieder in den Kontakt kommen miteinander, die Verbindung wieder mehr spüren.

Erfahrungsgemäß brauchen viele Paare zwischen 3 und 10 Sitzungen, um spürbare Veränderungen zu erreichen. Ziel ist, dass Sie die gewonnenen Einsichten und Werkzeuge danach eigenständig im Alltag nutzen.

Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches Erstgespräch

Ich lade Sie herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein, in dem wir über Ihre Erfahrungen und Wünsche sprechen. Gemeinsam klären wir, wie die Paartherapie Ihnen helfen kann, festgefahrene Muster zu lösen, wieder klarer miteinander zu kommunizieren und mehr Verbundenheit in Ihrer Beziehung zu erleben.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Das ist sehr unterschiedlich. Manche Paare brauchen nur wenige Sitzungen, um neue Impulse zu bekommen, andere nutzen die Begleitung über mehrere Monate. Das Ziel ist, dass wir uns zwischen 3-10 Sitzungen bewegen. Das Credo: So lang wie nötig, so kurz wie möglich.

Nein. Paartherapie und Paarberatung sind immer Selbstzahlerleistungen. Sie können versuchen, Paartherapie über die „außergewöhnlichen Belastungen“ in der Steuererklärung abzusetzen.

Inhaltlich werden die Begriffe oft synonym verwendet. Paartherapie bedeutet in der Regel eine intensivere Auseinandersetzung mit den Beziehungsmustern, während Paarberatung manchmal eher auf praktische Lösungen abzielt. Bei mir geht es um beides: Verständnis für die tieferliegenden Dynamiken und konkrete Schritte in Richtung Veränderung.

Grundsätzlich ist es empfehlenswert im Rahmen einer Paartherapie, dass beide Partner immer teilnehmen. In manchen Fällen können auch Einzelsitzungen Sinn machen.

Für den Ersttermin (90 Minuten) berechne ich 160 €. So haben wir genügend Zeit, Anliegen und Ziele klar zu erfassen.

Folgetermine à 90 Minuten kosten 180 €.
Kürzere Sitzungen à 60 Minuten liegen bei 130 €.

Ein Einzeltermin (nur ein Partner, bei Bedarf) kostet 110 € pro 60 Minuten.
Das telefonische Vorgespräch (ca. 15 Minuten) ist kostenfrei.

Direkt hier: www.laraittmann.de/termine

Hier bitte Paarberatung auswählen als Terminart.
Auch das kostenlose Erstgespräch ist hier buchbar.

Anfrage Paartherapie

Gerne können Sie mir hier kurz Ihr Anliegen schildern.
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0178 – 101 08 94
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