Coaching

Entdecke deine
innere Kraft

Ich bin Lara Ittmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierter Coach. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten – sowohl persönlich in meiner Praxis in Lübeck als auch bequem von zu Hause aus im Online-Coaching.

Mit Leidenschaft und Engagement unterstütze ich Menschen dabei, Ihre inneren Ressourcen zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten. Als einfühlsame Begleiterin stehe ich Ihnen zur Seite, wenn es darum geht, Herausforderungen zu meistern, Lebensziele zu erreichen und ein erfüllteres, glückliches Leben zu führen.

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Kennen Sie das?

Sie fühlen sich oft nicht so richtig wohl mit sich selbst …
„Eigentlich“ ist alles gut… aber irgendwas fehlt
Sie möchten endlich für sich selbst losgehen, finden aber keinen Startpunkt …
Sie können sich oft zu wenig abgrenzen und stehen nicht für sich sein…
oder Sie haben irgendwie den Kontakt zu sich selbst verloren.

Was Sie durch Coaching erreichen können:

Im psychologischen Einzel-Coaching begleite ich Klient:innen vor allem in folgenden Bereichen:

Coaching zur Stärkung des Selbstwertes und der Beziehung zu sich selbst
Allgemeine Unzufriedenheit im Leben – Bin ich richtig, wo ich bin?
Sinnfindungs-Coaching – Was möchte ich vom Leben?
Stressmanagement und Resilienz-Coaching
Business Coaching

Wenn Ihre Fragestellungen eher die Partnerschaft betreffen, kann eine begleitende Paarberatung sinnvoll sein.

Was ist Coaching?

Coaching ist eine kraftvolle Methode zur persönlichen und beruflichen Entwicklung, die darauf abzielt, individuelle Potenziale zu entfalten und positive Veränderungen herbeizuführen.
Als erfahrene systemische Coachin in Lübeck biete ich Ihnen ein umfassendes Coaching-Erlebnis, das darauf basiert, Ihre inneren Ressourcen zu erkunden und zu mobilisieren.

Beim meinem Coaching stehen Sie als Klient:in im Mittelpunkt. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt vor, um Ihre persönlichen Ziele zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um sie zu erreichen. Dabei geht es nicht nur darum, Oberflächenprobleme zu lösen, sondern auch darum, tiefgreifende Veränderungen zu bewirken, die langfristig Ihr Leben verbessern. Dies macht meine psychologische Ausbildung möglich.

„Wenn Du die Dinge anders als gewohnt machst, lässt Du zu, dass ein neuer Mensch in Dir wächst.„

Paolo Coelho

Systemisches
Coaching

Durch systemisches Coaching gewinnen Sie nicht nur neue Einsichten und Perspektiven, sondern auch konkrete Werkzeuge und Techniken, um mit Herausforderungen und Hindernissen umzugehen. Wir arbeiten daran, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, Ihr Selbstvertrauen zu steigern und Ihr Selbstwertgefühl zu festigen. Darüber hinaus integrieren wir Hilfe zur Selbsthilfe und Glaubenssatz-Arbeit, um die Veränderung nachhaltig zu gestalten.

Coaching ist mehr als nur eine Beratung oder Anleitung – es ist eine partnerschaftliche Beziehung, in der ich Sie unterstütze, Ihr volles Potenzial zu entfalten und Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Hierfür müssen oft Ihre Bedürfnisse entdeckt werden. Ob es darum geht, den Sinn Ihres Lebens zu finden, Ihre Beziehungen zu verbessern oder berufliche Ziele zu erreichen – gemeinsam finden wir die besten Wege, um Ihre Träume zu verwirklichen.

Individuelles Coaching + Best practice

In meiner Arbeit liegt der Fokus stets auf Ihnen als einzigartige Persönlichkeit mit Ihren individuellen Bedürfnissen und Wünschen. Daher folge ich keinem starren Programm, sondern passe mich flexibel Ihren persönlichen Bedürfnissen an.

Dennoch haben mich die letzten Jahre und über 150 Klient:innen in Lübeck und online lernen lassen, was besonders gut funktioniert und was nicht. Diese Best Practice Coaching-Ansätze fließen natürlich in meine Arbeit ein.

Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, das seinen individuellen Vorstellungen entspricht. Manchmal fühlen wir uns jedoch von uns selbst entfremdet oder tragen alte Verletzungen mit uns herum. Doch ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist und dass Sie dabei unterstützt werden können, wieder zu sich selbst zu finden und alte Wunden zu heilen.

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Ja,

ich möchte starten!

Wie läuft das ab?

Ich bin in der Terminbuchung digitalisiert – alle Termine sind über Jameda buchbar.

Wenn Sie mich erst einmal beschnuppern möchten, können Sie ein kostenloses telefonisches Erstgespräch buchen. Wenn Sie bereits sicher sind, mit mir zu starten, ist der „Coaching-Ersttermin“ direkt online bei Jameda buchbar.

Kostenloses Kennenlerngespräch buchen

Unterschiede zwischen Coaching und Therapie

Psychotherapie und psychologisches Coaching weisen einige Unterschiede auf, jedoch haben auch gemeinsame Aspekte. In der Psychotherapie liegt in der Regel ein Krankheitswert vor, der sich in einer psychischen Symptombildung, hohem Leidensdruck und einem eingeschränkteren Lebensradius äußert.Der Fokus liegt daher besonders auf der Linderung psychischer Symptome.

Im Gegensatz dazu konzentriert sich (psychologisches) Coaching weniger auf die Behandlung einer Krankheit, sondern darauf, Hindernisse zu identifizieren, die Sie daran hindern, ein erfüllteres Leben zu führen und persönlich voranzukommen.

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