Psychotherapie
Mit Leidenschaft und Engagement unterstütze ich Menschen dabei, Ihre inneren Ressourcen zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten. Als einfühlsame Begleiterin stehe ich Ihnen zur Seite, wenn es darum geht, Herausforderungen zu meistern, Lebensziele zu erreichen und ein erfüllteres, glückliches Leben zu führen.
Herzlich willkommen.
Nach einem ersten Kennenlernen per Telefon (bei Bedarf) können wir zeitnah zielorientiert loslegen. Wichtig ist dabei Ihre Bereitschaft zur Veränderung.
Themengebiete
- Angsterkrankungen, wie die Generalisierte Angststörung, Soziale Phobie, Panikattacken/Panikstörung, Gesundheitsängste oder andere Phobien
- Zwangsstörungen
- Depressive Verstimmungen, leichte depressive Episoden
- Negative Elternprägungen überwinden
- Sich von ungesunden Beziehungen lösen
- Lebenskrisen verarbeiten
- Schlafstörungen lindern
- Stresserkrankungen
- Burn- Out und Erschöpfungsdepression
Wenn ihr Schwerpunkt auf Beziehungsthemen oder Konflikte in der Partnerschaft liegt, finden Sie hier weitere Informationen zur Paartherapie in Lübeck.
Psychotherapie & Coaching
Individuell und auf Sie abgestimmt
Bei mir stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt – mit Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Deshalb spule ich kein festgelegtes Programm ab, sondern passe meine Methoden an Ihre individuellen Gegebenheiten an. Studien zeigen, dass die Beziehung zwischen Therapeutin und Klient:in der wichtigste Baustein für eine erfolgreiche Psychotherapie ist. Deshalb ist es mir wichtig, dass wir uns bereits im Vorgespräch kennenlernen. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, ein erfülltes Leben zu führen. Oft haben wir uns jedoch zu weit von uns selbst entfernt oder tragen unbewältigte Verletzungen in uns. Doch das muss nicht so bleiben!
Mein Ansatz
Psychotherapie als Prozess
Gemeinsam arbeiten wir daran, Blockaden zu erkennen und Schritt für Schritt zu überwinden. Es ist wichtig, liebevoll mit sich selbst zu sein und den Weg der Veränderung kontinuierlich zu gehen.
Wann wirkt Psychotherapie besonders gut?
Grenzen meiner Arbeit
In diesen Fällen verweise ich an fachkundige Psychotherapeuten oder die kassenärztliche Vereinigung (Telefonnummer: 116 117).
Das sagen meine Klient:innen
Abgrenzung zu Coaching:
Der Übergang zwischen Psychotherapie und Coaching ist oft fließend, vor allem zu Beginn. Während bei der Psychotherapie die Linderung von psychischen Symptomen im Vordergrund steht, geht es im Coaching eher um die persönliche Weiterentwicklung. Da ich jedoch beides anbiete, ist die genaue Abgrenzung weniger entscheidend – der wichtigste Aspekt ist, dass wir gemeinsam an Ihren individuellen Zielen arbeiten.
Auch im Coaching unterstütze ich Sie dabei, hinderliche Überzeugungen und Glaubenssätze zu hinterfragen, um neue Perspektiven zu entwickeln und gewünschte Veränderungen in Ihrem Leben zu ermöglichen.
Ihr erster Schritt, für sich loszugehen
Ich lade Sie herzlich ein, ein kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch zu vereinbaren. In diesem unverbindlichen Gespräch können wir besprechen, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann. Es ist eine einfache Möglichkeit, einen ersten Eindruck zu gewinnen und Ihre Fragen zu klären.
Für Informationen zu Preisen und organisatorischen Hinweisen, die sowohl für Psychotherapie als auch Coaching gelten, besuchen Sie bitte die Seite: Termine und Preise
